ホネホネ講座 ＆ archサンダルワークショップ

いつまでも健幸で過ごせる身体は“姿勢”から
イスから立ち上がる時に「よっこいしょ」なんて口から出ていませんか? 
おじいちゃん、おばあちゃんになっても“健幸”で過ごせるように、「座る・立つ・歩く」 普段の何気ない動きをラクにするためのコツをお伝えします。
身体の土台の“足を整え”“骨なりに立つ姿勢を作り”そこから“動きにつなげる”ための、 身体の構造を学ぶ座学+ワークですが、激しい動きはしませんのでどなたでもご参加いただけます。

愛知県から中村健児さんを講師に迎え、
ホネの話と、足指から身体を使うワラーチ（archサンダル）の
制作ワークショップを開催します。

■arch(アーチ)サンダル
三重県桑名市のえにし治療院の中村考宏先生に監修していただき、解剖学の見地から足の構造に基づき開発をしたワラーチです。
決して速く走るためのモノではなく、「いくつになっても自分の足で元気に動ける身体をコツコツと作るためのワラーチ」です。

■ホネホネ講座
足の骨ほぐし&楽に動くための身体の使い方をレクチャーします

【日時】
2026年10月3日(土)
9:30〜　　　 受付
10:00〜12:00 archサンダルワークショップ午前の部
13:00〜15:30 ホネホネ講座
15:30〜17:00 archサンダルワークショップ午後の部

【場所】
ビッグモリーズ和気店2F

【定員】
archサンダル製作(午前の部) 4名　※定員満了のため募集は締め切りました。
archサンダル製作(午後の部) 3名　※定員満了のため募集は締め切りました。
ホネホネ講座　10名程度

【参加費】
ホネホネ講座のみ   3,000円／人
ホネホネ講座&archサンダル製作　7,000円／人
サンダル製作のみ　5,000円/人
（費用には講師交通費などの諸経費を含みます)

【持参するもの】
持ち帰りの袋・筆記用具・ワクワクの気持ち

気になった方は、お電話またはビッグモリーズ公式LINEからお気軽にお問い合わせください！
TEL 0869-92-0266